打高尔夫 高尔夫运动中怎么才能再远25码

  很多人都喜欢打高尔夫,这不仅仅是因为高尔夫运动是四大绅士运动之一,主要是因为打高尔夫能给我们带来快乐,但是很多人击球的距离都不是很远,今天小编就为大家介绍让你再远25码的秘诀,及高尔夫运动损伤,希望大家能更好的打高尔夫。

  让你再远25码的秘诀

  以适合的角度击打即可让你的击球距离大大增加,在这里我们要告诉你一个关于5度角的秘密,同样的杆头速度与球速却可以制造出不同的距离,不管你信不信,反正我是信了。

  1.角度递增的击打

  为了增加开球距离,你需要做出向上的击打,哪怕将你的杆头只是向上倾斜5度,保持原有的开球速度却可以打出更远的距离,这是因为这种角度递增的轨道能够制造出更佳的起飞角。

  2.改变站位

  架球位置前移,同时把球架得略高一些。争取找出原来的挥杆弧低点,在这一点前方3~4英寸处架球。这样会迫使你做出更倾向于自内向外的挥杆。

争取找出原来的挥杆弧低点

  3.使杆身与地面成45度角

  要让向上的击打带来效果,你在冲击球时必须使杆身处于合适的角度。大多数巡回赛球员在击球时1号木杆杆身角度为45~47度,而大多数业余球手的杆身角度大于50度。

  4.改变挥杆平面

  为了完善击打角度,你需要作出更倾向于自内向外的挥杆,在类似于棒球挥棒动作的平面上挥杆,慢慢体会新的击打角度。

  5.检查击打角度

  用记号笔在球上做一个记号,这是一个比较简单的方法,很多教练都会这样教在击球时让记号朝向干面。击球后检查杆面,如果痕迹处于杆面上较高的位置,说明你的击打角度理想,如果痕迹处于杆面上较低的位置,说明你需要再多多练习。

在击球时让记号朝向干面

  如何改高尔夫挥杆动作

  当我们希望球从当前位置按照我们设计的轨迹飞向目标时,球杆的运动模式也就随之被确定了,接下来我们就要确定我们的身体将要以一种什么样的方式使球杆完成其应有的运动模式。

  在弹道确定后,球杆的运动模式将是唯一的,但人体的实现方式可以有多种,这就是因人施教的依据。人体的实现方式,即我们所说的动作,是为了让球杆更合理有效的完成其应有的运动模式,任何能够达到这一目的的动作都应视为是正确的。

  换句话说,一个动作正确与否的唯一评判标准是其能否能有效的实现我们所设定的工作目的,即弹道控制。由此可见改动作的目的是为了更合理的利用我们现有的身体条件,来帮助球杆完成击球所需的运动模式,从而达到弹道控制的终目的。

  在我们明确了为什么要改动作之后,就要知道自己应该怎么改,千万不要改成错误的挥杆哦。高尔夫挥杆是一个非常复杂的系统,它牵扯到了几乎身体的每一个部分,身体各部分之间的相互协作关系就决定了各种不同的挥杆方式,虽然身体各部分关系的组合有无数种,但真正行之有效的组合是为数不多的。

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